白参炖鹧鸪菜谱-补气食谱脾调养食谱做法配方在线查询

菜谱【白参炖鹧鸪原本味】的制作配方、烹饪方法、原料辅料、调料比例、营养价值分别是什么？

白参炖鹧鸪

【菜肴名称】白参炖鹧鸪

【菜肴做法】
1. 把鹧鸪洗切净，去内脏，抹干水，切块
2. 人参切片，与鹧鸪一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖约3小时，加入盐、味精调味热服

【做法工艺】隔水炖

【菜肴口味】原本味

【菜系功效】补气食谱,脾调养食谱,孕中期食谱

【主料原料】鹧鸪500克人参30克

【调料】盐3克味精2克

【怎么做好吃】此菜具有补气健脾，生津止渴的作用。

点击查看【白参炖鹧鸪营养成分】

【能量】5.36千卡

【蛋白质】0.8克

【脂肪】0克

【碳水化合物】0.53克

【硫胺素】0毫克

【烟酸】0.01毫克

【钙】2.66毫克

【磷】0.08毫克

【钾】0.5毫克

【钠】1342.53毫克

【镁】0.2毫克

【铁】0.05毫克

【锌】0.01毫克

【硒】0.05微克

【铜】0.01毫克

【锰】0.02毫克

请输入关键词：

请选择搜索类型：

清空输入框

在线工具导航