芥末鸡肉沙拉潜艇堡

【菜肴名称】芥末鸡肉沙拉潜艇堡
【菜肴做法】

1. 将法国面包从中间切开但不切断
2. 放入烤箱中烤一下，至颜色略变时，取出抹上大蒜奶油备用
3. 取一大碗，将熟鸡肉丁、洋葱末与蛋黄酱、法式芥末酱、百里香、盐、白胡椒粉一起搅拌均匀成鸡肉沙拉备用
4. 在面包中间夹入鸡肉沙拉，再配上莴苣叶和番茄片即可

【做法工艺】其他
【菜肴口味】芥末味
【菜系功效】西餐其他
【主料原料】面包100克
【辅料】奶油50克 鸡肉100克 意大利红洋葱15克 百里香2克 番茄45克 莴笋15克
【调料】色拉酱45克 香艾菊法国芥末酱20克 盐2克 白胡椒2克
【怎么做好吃】番茄：西红柿忌与石榴同食。
【能量】932.69千卡
【维生素B】60.03毫克
【蛋白质】28.7克
【脂肪】63.15克
【碳水化合物】63.79克
【叶酸】9.02微克
【膳食纤维】1.49克
【胆固醇】210.5毫克
【维生素A】228.8微克
【胡萝卜素】192.45微克
【硫胺素】0.09毫克
【核黄素】0.16毫克
【烟酸】7.63毫克
【维生素C】6.9毫克
【维生素E】3.54毫克
【钙】70.73毫克
【磷】289.94毫克
【钾】567.71毫克
【钠】1223.86毫克
【碘】13.69微克
【镁】61.85毫克
【铁】4.33毫克
【锌】2.02毫克
【硒】15.5微克
【铜】0.59毫克
【锰】0.48毫克

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