鸡蓉奶油汤菜谱-青少年食谱私家菜做法配方在线查询

菜谱【鸡蓉奶油汤奶汤咸鲜】的制作配方、烹饪方法、原料辅料、调料比例、营养价值分别是什么？

鸡蓉奶油汤

【菜肴名称】鸡蓉奶油汤

【菜肴做法】
1. 鸡胸脯肉洗净血水，放入锅内煮熟后捞出控水待用
2. 奶油原汤（350毫升）放入锅中，架在火上，烧开
3. 面包切丁
4. 熟鸡脯肉剁成细蓉，加入烧开的奶油原汤中，调拌均匀后，撒入面包丁，即可出锅

【做法工艺】煮

【菜肴口味】奶汤咸鲜

【菜系功效】青少年食谱,私家菜,营养不良食谱

【主料原料】鸡胸脯肉30克

【辅料】面包15克

点击查看【鸡蓉奶油汤营养成分】

【能量】86.7千卡

【蛋白质】7.06克

【脂肪】2.26克

【碳水化合物】9.54克

【膳食纤维】0.08克

【胆固醇】24.6毫克

【维生素A】4.8微克

【硫胺素】0.03毫克

【核黄素】0.05毫克

【烟酸】3.5毫克

【维生素E】0.32毫克

【钙】8.25毫克

【磷】80.25毫克

【钾】114.6毫克

【钠】44.88毫克

【镁】13.05毫克

【铁】0.48毫克

【锌】0.27毫克

【硒】3.62微克

【铜】0.06毫克

【锰】0.06毫克

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