杜仲五味炖羊肾

【菜肴名称】杜仲五味炖羊肾
【菜肴做法】

1.将杜仲,五味子洗净,羊肾切开去脂膜,洗净切片. 2.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖一小时,调味即可,饭前随量饮用.

【做法工艺】隔水炖
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】肾调养食谱,壮腰健肾食谱,夜尿多食谱
【主料原料】羊腰子300克
【辅料】杜仲15克 五味子6克
【调料】盐3克
【怎么做好吃】本药膳需要羊肾2个。
【能量】288千卡
【蛋白质】49.8克
【脂肪】8.4克
【碳水化合物】3克
【胆固醇】867毫克
【维生素A】378微克
【硫胺素】1.05毫克
【核黄素】6.03毫克
【烟酸】25.2毫克
【维生素E】0.39毫克
【钙】24.66毫克
【磷】699毫克
【钾】345.42毫克
【钠】1759.23毫克
【镁】54.06毫克
【铁】17.43毫克
【锌】8.23毫克
【硒】176.73微克
【铜】0.96毫克
【锰】0.31毫克

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