李子汁配香蕉

【菜肴名称】李子汁配香蕉
【菜肴做法】

取鲜熟的李子，榨取30毫升李子汁备用

【做法工艺】其他
【菜肴口味】酸甜味
【菜系功效】肝硬化食谱,饮料,活血化瘀食谱,清热去火食谱,便秘食谱
【主料原料】李子100克 香蕉100克
【怎么做好吃】本品具有活血生津、清热、润肠通便之功效，适于肝硬化伴便秘者食用。
【能量】127千卡
【蛋白质】2.1克
【脂肪】0.4克
【碳水化合物】30.7克
【叶酸】28.5微克
【膳食纤维】2.1克
【维生素A】35微克
【胡萝卜素】210微克
【硫胺素】0.05毫克
【核黄素】0.06毫克
【烟酸】1.1毫克
【维生素C】13毫克
【维生素E】0.98毫克
【钙】15毫克
【磷】39毫克
【钾】400毫克
【钠】4.6毫克
【碘】2.5微克
【镁】53毫克
【铁】1毫克
【锌】0.32毫克
【硒】1.1微克
【铜】0.18毫克
【锰】0.81毫克

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