柿子汁

【菜肴名称】柿子汁
【菜肴做法】

1. 将柿子洗净去皮，用纱布绞汁备用
2. 将柿子汁加入牛奶中，调匀即可饮用

【做法工艺】其他
【菜肴口味】甜味
【菜系功效】肺炎食谱,肺调养食谱,咳喘食谱,滋阴食谱
【主料原料】柿子300克
【辅料】牛奶200克
【怎么做好吃】1. 本品有润肺止、生津止渴、涩肠、降血压之功效，适用于肺炎干咳、口渴者；2. 柿子性寒，凡脾胃虚寒、泄泻、感冒风寒以及空腹均不宜服食。
【能量】321千卡
【蛋白质】7.2克
【脂肪】6.7克
【碳水化合物】62.3克
【叶酸】4.8微克
【膳食纤维】4.2克
【胆固醇】30毫克
【维生素A】108微克
【胡萝卜素】360微克
【硫胺素】0.12毫克
【核黄素】0.34毫克
【烟酸】1.1毫克
【维生素C】92毫克
【维生素E】3.78毫克
【钙】235毫克
【磷】215毫克
【钾】671毫克
【钠】76.8毫克
【碘】18.9微克
【镁】79毫克
【铁】1.2毫克
【锌】1.08毫克
【硒】4.6微克
【铜】0.22毫克
【锰】1.56毫克

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