鸡蓉奶油汤

【菜肴名称】鸡蓉奶油汤
【菜肴做法】

1. 鸡胸脯肉洗净血水，放入锅内煮熟后捞出控水待用
2. 奶油原汤（350毫升）放入锅中，架在火上，烧开
3. 面包切丁
4. 熟鸡脯肉剁成细蓉，加入烧开的奶油原汤中，调拌均匀后，撒入面包丁，即可出锅

【做法工艺】煮
【菜肴口味】奶汤咸鲜
【菜系功效】青少年食谱,私家菜,营养不良食谱
【主料原料】鸡胸脯肉30克
【辅料】面包15克
【能量】86.7千卡
【蛋白质】7.06克
【脂肪】2.26克
【碳水化合物】9.54克
【膳食纤维】0.08克
【胆固醇】24.6毫克
【维生素A】4.8微克
【硫胺素】0.03毫克
【核黄素】0.05毫克
【烟酸】3.5毫克
【维生素E】0.32毫克
【钙】8.25毫克
【磷】80.25毫克
【钾】114.6毫克
【钠】44.88毫克
【镁】13.05毫克
【铁】0.48毫克
【锌】0.27毫克
【硒】3.62微克
【铜】0.06毫克
【锰】0.06毫克

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