滑熘鸭肝

【菜肴名称】滑熘鸭肝
【菜肴做法】

1. 将鸭肝去年靠苦胆处，片成薄片
2. 鸭肝清水浸泡去血水，用布搌净水，加入蛋清、淀粉浆好
3. 马蹄片成片
4. 把料酒、精盐、味精、葱米、姜米、牛奶、鸡汤、淀粉放一碗内，调成芡汁
5. 炒勺上火，倒入花生油烧热，将鸭肝、马蹄放入轻轻滑散至透，倒出沥油
6. 再将鸭肝、马蹄倒回勺内，上火，倒入芡汁，颠炒均匀
7. 淋入鸡油，装盘即成

【做法工艺】滑溜
【菜肴口味】咸鲜味
【菜系功效】清真菜,明目食谱,贫血食谱,补血食谱,肝调养食谱
【主料原料】鸭肝200克
【辅料】荸荠25克 鸡蛋清30克 牛奶50克 淀粉(玉米)50克
【调料】料酒50克 味精2克 大葱10克 姜5克 鸡油15克 花生油75克 盐3克
【怎么做好吃】本品有油炸过程，需备花生油约500克，鸡汤适量。
【能量】1172.21千卡
【维生素B】60.02毫克
【蛋白质】35.91克
【脂肪】91.72克
【碳水化合物】51.3克
【叶酸】1.32微克
【膳食纤维】0.7克
【胆固醇】689.5毫克
【维生素A】2095.25微克
【胡萝卜素】19.9微克
【硫胺素】0.58毫克
【核黄素】2.29毫克
【烟酸】14.73毫克
【维生素C】38.75毫克
【维生素E】34.64毫克
【钙】120.01毫克
【磷】646.48毫克
【钾】661.6毫克
【钠】1570.68毫克
【镁】57.5毫克
【铁】51.34毫克
【锌】6.93毫克
【硒】118.22微克
【铜】2.83毫克
【锰】1.1毫克

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