杞菊决明子茶

【菜肴名称】杞菊决明子茶
【菜肴做法】

将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用

【做法工艺】其他
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】高血压食谱,中风食谱,肝调养食谱,高脂血症食谱
【主料原料】枸杞子10克 菊花3克 决明子20克
【怎么做好吃】1. 清肝泻火，养阴明目，降压降脂。2. 适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。3. 近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。4. 本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。
【能量】33.06千卡
【蛋白质】1.57克
【脂肪】0.25克
【碳水化合物】8.36克
【膳食纤维】2.23克
【维生素A】307.5微克
【胡萝卜素】1845微克
【硫胺素】0.04毫克
【核黄素】0.06毫克
【烟酸】0.68毫克
【维生素C】57.63毫克
【维生素E】0.23毫克
【钙】76.42毫克
【磷】34.34毫克
【钾】111.36毫克
【钠】25.82毫克
【镁】26.08毫克
【铁】3.54毫克
【锌】0.32毫克
【硒】1.66微克
【铜】0.15毫克
【锰】0.31毫克

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