黄芪粥

【菜肴名称】黄芪粥
【菜肴做法】

1. 黄芪加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁
2. 粳米淘洗干净，再加水300毫升煮至米开花、汤稠食时加红糖少许

【做法工艺】煮
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】补气食谱,补阳食谱,水肿食谱,自汗盗汗食谱,肝炎食谱
【主料原料】粳米50克 黄芪20克
【调料】赤砂糖20克
【怎么做好吃】1. 补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿。2. 适用于气虚体弱、感冒、倦怠乏力、食少便溏、脱肛阴挺、自汗盗汗、面目浮肿、小便不利、气短心悸、肝炎等。3. 凡感冒发热期宜停服，阴虚火旺者也不宜服用。
【能量】249.3千卡
【蛋白质】3.99克
【脂肪】0.3克
【碳水化合物】58.02克
【膳食纤维】0.3克
【硫胺素】0.08毫克
【核黄素】0.04毫克
【烟酸】0.71毫克
【维生素E】0.5毫克
【钙】36.9毫克
【磷】62.7毫克
【钾】96.5毫克
【钠】4.86毫克
【镁】27.8毫克
【铁】0.99毫克
【锌】0.8毫克
【硒】2.09微克
【铜】0.12毫克
【锰】0.73毫克

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