枸杞根炖老母鸡菜谱-特色菜补血食谱做法配方在线查询

菜谱【枸杞根炖老母鸡原本味】的制作配方、烹饪方法、原料辅料、调料比例、营养价值分别是什么？

枸杞根炖老母鸡

【菜肴名称】枸杞根炖老母鸡

【菜肴做法】
将老母鸡宰杀洗净，鲜枸杞根洗净切段，与老母鸡同放入砂锅中，加适量清水，用大火煮开后，改用小火炖3小时即可

【做法工艺】清炖

【菜肴口味】原本味

【菜系功效】特色菜,补血食谱,补虚养身食谱,壮腰健肾食谱,孕妇食谱

【主料原料】鸡1500克

【辅料】地骨皮250克

【怎么做好吃】地骨皮又称枸杞根。

点击查看【枸杞根炖老母鸡营养成分】

【能量】2505千卡

【蛋白质】289.5克

【脂肪】141克

【碳水化合物】19.5克

【胆固醇】1590毫克

【维生素A】720微克

【硫胺素】0.75毫克

【核黄素】1.35毫克

【烟酸】84毫克

【维生素E】10.05毫克

【钙】135毫克

【磷】2340毫克

【钾】3765毫克

【钠】949.5毫克

【镁】285毫克

【铁】21毫克

【锌】16.35毫克

【硒】176.25微克

【铜】1.05毫克

【锰】0.45毫克

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