清肺药蛋菜谱-清热去火食谱肺调养食谱做法配方在线查询

菜谱【清肺药蛋原本味】的制作配方、烹饪方法、原料辅料、调料比例、营养价值分别是什么？

清肺药蛋

【菜肴名称】清肺药蛋

【菜肴做法】
1. 将桑叶水煎
2. 取汁100毫升，入川贝、百合(洗净)，隔水炖至百合熟
3. 打入鸭蛋，酌加盐，稍沸即成

【做法工艺】隔水炖

【菜肴口味】原本味

【菜系功效】清热去火食谱,肺调养食谱,咳喘食谱

【主料原料】鸭蛋160克

【辅料】桑叶30克川贝母5克百合20克

【怎么做好吃】1. 宣肺化痰，润燥止咳；2. 适用于燥热咳嗽。

点击查看【清肺药蛋营养成分】

【能量】320.4千卡

【蛋白质】20.8克

【脂肪】20.82克

【碳水化合物】12.72克

【叶酸】200.64微克

【膳食纤维】0.34克

【胆固醇】904毫克

【维生素A】417.6微克

【硫胺素】0.28毫克

【核黄素】0.57毫克

【烟酸】0.46毫克

【维生素C】3.6毫克

【维生素E】7.97毫克

【钙】101.4毫克

【磷】373.8毫克

【钾】318毫克

【钠】170.94毫克

【碘】8微克

【镁】29.4毫克

【铁】4.84毫克

【锌】2.77毫克

【硒】25.13微克

【铜】0.22毫克

【锰】0.13毫克

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