荆芥粥菜谱-感冒食谱做法配方在线查询

菜谱【荆芥粥原本味】的制作配方、烹饪方法、原料辅料、调料比例、营养价值分别是什么？

荆芥粥

【菜肴名称】荆芥粥

【菜肴做法】
将荆芥、薄荷、淡豆豉，煎煮，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米煮粥，稍煮即成

【做法工艺】煮

【菜肴口味】原本味

【菜系功效】感冒食谱

【主料原料】粳米100克

【辅料】荆芥9克薄荷3克淡豆豉9克

【怎么做好吃】适用于风寒型感冒。

点击查看【荆芥粥营养成分】

【能量】343.72千卡

【蛋白质】7.83克

【脂肪】0.6克

【碳水化合物】77.6克

【膳食纤维】0.75克

【维生素A】6.39微克

【胡萝卜素】38.31微克

【硫胺素】0.16毫克

【核黄素】0.08毫克

【烟酸】1.3毫克

【维生素C】0.18毫克

【维生素E】1.01毫克

【钙】21.23毫克

【磷】123.97毫克

【钾】117.31毫克

【钠】2.54毫克

【镁】37.99毫克

【铁】1.23毫克

【锌】1.48毫克

【硒】2.5微克

【铜】0.23毫克

【锰】1.38毫克

请输入关键词：

请选择搜索类型：

清空输入框

在线工具导航