山药天花粉汤菜谱-贫血食谱健脾开胃食谱做法配方在线查询

菜谱【山药天花粉汤原本味】的制作配方、烹饪方法、原料辅料、调料比例、营养价值分别是什么？

山药天花粉汤

【菜肴名称】山药天花粉汤

【菜肴做法】
山药、天花粉二味水煎汤

【做法工艺】煮

【菜肴口味】原本味

【菜系功效】贫血食谱,健脾开胃食谱,补气食谱

【主料原料】山药(干)30克天花粉30克

【怎么做好吃】1. 健脾胃，生血。2. 适用于再生障碍性贫血。

点击查看【山药天花粉汤营养成分】

【能量】97.2千卡

【蛋白质】2.82克

【脂肪】0.3克

【碳水化合物】21.24克

【膳食纤维】0.42克

【硫胺素】0.08毫克

【核黄素】0.08毫克

【维生素E】0.13毫克

【钙】18.6毫克

【磷】5.1毫克

【钾】80.7毫克

【钠】31.26毫克

【铁】0.12毫克

【锌】0.28毫克

【硒】0.92微克

【铜】0.19毫克

【锰】0.07毫克

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