绿豆豆沙包

【菜肴名称】绿豆豆沙包
【菜肴做法】

1. 将面粉放入盆内，加入适量水及酵母发酵
2. 再加入食碱、适量糖，揉匀揉透，分成大小均匀的面剂
3. 将面剂逐个擀成面皮，包入豆沙，捏成鸭蛋形，包口朝下，平放在案板上，即成包子生坯
4. 将包子生坯摆入屉中，用旺火沸水蒸熟，即可食用

【做法工艺】包裹蒸
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】快餐\/主食,清热解毒食谱
【主料原料】小麦面粉600克 绿豆沙500克
【调料】白砂糖250克 桂花酱20克 碱1克 酵母15克
【能量】4392.4千卡
【维生素B】60.42毫克
【蛋白质】128.84克
【脂肪】24.76克
【碳水化合物】945.48克
【叶酸】380.86微克
【膳食纤维】31.88克
【硫胺素】3.89毫克
【核黄素】1.05毫克
【烟酸】19.74毫克
【维生素E】23.77毫克
【钙】461.9毫克
【磷】1645.95毫克
【钾】1847.5毫克
【钠】137.1毫克
【碘】17.4微克
【镁】317.5毫克
【铁】47.83毫克
【锌】2.95毫克
【硒】48.97微克
【铜】1.11毫克
【锰】2.48毫克

在线工具导航

Copyright © 2020-2026 CodesBug All Rights Reserved. 备案号：豫ICP备20006891号-4.