芹菜叶汤菜谱-北京菜便秘食谱做法配方在线查询

菜谱【芹菜叶汤咸鲜味】的制作配方、烹饪方法、原料辅料、调料比例、营养价值分别是什么？

芹菜叶汤

【菜肴名称】芹菜叶汤

【菜肴做法】
1.洗净芹菜叶
2.坐锅加油烧热，葱花炝锅，加入芹菜叶、姜末，稍加翻炒，注入清水或高汤，开锅放香油、味精即可食用

【做法工艺】烧

【菜肴口味】咸鲜味

【菜系功效】北京菜,便秘食谱,高血压食谱,动脉硬化食谱,防癌抗癌食谱

【主料原料】芹菜150克

【调料】大葱4克花生油15克姜3克盐2克味精1克香油1克

点击查看【芹菜叶汤营养成分】

【能量】169.66千卡

【维生素B】60.01毫克

【蛋白质】1.7克

【脂肪】16.16克

【碳水化合物】6.66克

【叶酸】43.48微克

【膳食纤维】2.28克

【维生素A】16.28微克

【胡萝卜素】97.66微克

【硫胺素】0.02毫克

【核黄素】0.12毫克

【烟酸】0.65毫克

【维生素C】18.24毫克

【维生素E】10.32毫克

【钙】78.57毫克

【磷】79.04毫克

【钾】244.72毫克

【钠】979.85毫克

【碘】1.05微克

【镁】17.37毫克

【铁】1.74毫克

【锌】0.79毫克

【硒】0.76微克

【铜】0.17毫克

【锰】0.43毫克

请输入关键词：

请选择搜索类型：

清空输入框

在线工具导航