生姜拌韭花菜谱-私家菜明目食谱做法配方在线查询

菜谱【生姜拌韭花香辣】的制作配方、烹饪方法、原料辅料、调料比例、营养价值分别是什么？

生姜拌韭花

【菜肴名称】生姜拌韭花

【菜肴做法】
韭菜花、生姜洗净，再加盐捣碎，拌匀装罐密封即可

【做法工艺】腌

【菜肴口味】香辣

【菜系功效】私家菜,明目食谱,便秘食谱,春季养生食谱

【主料原料】韭菜花600克

【调料】盐10克姜15克

点击查看【生姜拌韭花营养成分】

【能量】6.15千卡

【蛋白质】0.2克

【脂肪】0.09克

【碳水化合物】1.54克

【叶酸】0.52微克

【膳食纤维】0.4克

【维生素A】4.2微克

【胡萝卜素】25.5微克

【硫胺素】0毫克

【核黄素】0毫克

【烟酸】0.12毫克

【维生素C】0.6毫克

【钙】6.25毫克

【磷】3.75毫克

【钾】45.65毫克

【钠】3933.34毫克

【镁】6.8毫克

【铁】0.31毫克

【锌】0.08毫克

【硒】0.18微克

【铜】0.04毫克

【锰】0.51毫克

请输入关键词：

请选择搜索类型：

清空输入框

在线工具导航