四物炖鸡汤

【菜肴名称】四物炖鸡汤
【菜肴做法】

1. 将鸡宰杀后放血，用热水烫去毛，斩去脚爪
2. 剖腹，取出内脏，入沸水中氽一下，再入清水中洗净
3. 姜、葱洗净
4. 当归、川芎、白芍、熟地洗净，分别切成薄片
5. 经过加工去净灰渣，装入洁白的双层纱布袋内
6. 砂锅置大火上，加入鲜汤（1100克），放入鸡、药包煮沸后，撇去浮沫
7. 加姜、葱、料酒，移至小火上炖至鸡肉和骨架松软
8. 加精盐、胡椒粉、味精调好味
9. 拣去药包、姜、葱不用，连汤汁与鸡一起上桌即成

【做法工艺】原炖
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】特色菜,气血双补食谱,活血化瘀食谱,月经不调食谱
【主料原料】乌骨鸡1300克
【辅料】当归10克 白芍药10克 熟地黄10克 川芎8克
【调料】大葱20克 姜5克 料酒5克 味精1克 胡椒粉1克 盐10克
【怎么做好吃】1. 四物炖鸡汤是以乌骨鸡为主料，配以《太平惠民和剂局方》中所载之补血代表方??四物汤，经合理烹制而成的一道具有补血、调血之功效的保健汤肴；2. 四物汤方中熟地甘温以滋阴养血，填精为主药；3. 辅以当归，补血养肝，和血调经；4. 佐以白芍和营养肝；5. 佐以川芎活血行滞；4. 四药相合，则补中有通，补而不滞，使营血恢复，而周流无阻；5. 适用于血虚所致的月经不调、脐腹作痛及崩中漏下等症；6. 感冒、实热症病人不宜食用。
【能量】1455.9千卡
【维生素B】60.03毫克
【蛋白质】290.78克
【脂肪】30.01克
【碳水化合物】6.61克
【叶酸】2.48微克
【膳食纤维】0.64克
【胆固醇】1378毫克
【维生素A】3.7微克
【胡萝卜素】21.9微克
【硫胺素】0.27毫克
【核黄素】2.61毫克
【烟酸】92.46毫克
【维生素C】0.8毫克
【维生素E】23.01毫克
【钙】238.17毫克
【磷】2738.01毫克
【钾】4238.73毫克
【钠】4847.27毫克
【碘】0.08微克
【镁】669.95毫克
【铁】30.29毫克
【锌】20.91毫克
【硒】100.75微克
【铜】3.41毫克
【锰】0.92毫克

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