满月银球

【菜肴名称】满月银球
【菜肴做法】

1.取豆腐300克，用刀砸成细茸泥
水发蹄筋切成细末，再取虾仁、鸡脯肉、鱼肉各100克，分别排斩成细茸泥
然后把虾仁、鸡脯肉、鱼片、豆腐泥加入姜葱汁、绍酒、盐、味精，拌和均匀，挤成球形，滚上蹄筋末
取盘一只抹上猪油，上笼蒸熟，取下待用
2.将香菇、蘑菇、笋、虾仁、剩余鸡脯肉、剩余鱼肉、剩余豆腐分别切成小方丁炒熟，装入碗内待用
3.把鸡蛋清抽打成雪花膏状，加入干淀粉、面粉、盐、味精少许，搅拌成泡沫糊
取用一半抹在大盘的一圈，再把炒好的馅心放在泡沫糊上
再将另一半泡沫糊抹放在馅心上，成一个空心月亮
再把红樱桃切成片，摆成花形，香菜点缀成几朵花草
4将“银球”堆放在满月中间，上笼蒸2分钟取下，勾流水芡，浇上即成

【做法工艺】粉蒸
【菜肴口味】咸鲜味
【菜系功效】私家菜,营养不良食谱,补虚养身食谱,健脾开胃食谱,老人食谱
【主料原料】豆腐(南)400克 牛蹄筋(泡发)250克 虾仁150克 鸡胸脯肉150克 草鱼150克
【辅料】香菇（鲜）15克 蘑菇(鲜蘑)15克 竹笋15克 樱桃20克 香菜20克
【调料】鸡蛋清300克 黄酒10克 小麦面粉25克 葱汁10克 姜汁10克 猪油（炼制）15克
【怎么做好吃】虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
【能量】1470.05千卡
【维生素B】60.37毫克
【蛋白质】199.59克
【脂肪】54.58克
【碳水化合物】52.87克
【叶酸】170.64微克
【膳食纤维】8.7克
【胆固醇】1019.95毫克
【维生素A】117.95微克
【胡萝卜素】275.5微克
【硫胺素】0.64毫克
【核黄素】1.52毫克
【烟酸】30.44毫克
【维生素C】12.8毫克
【维生素E】30.71毫克
【钙】1393.3毫克
【磷】2009.2毫克
【钾】3093.05毫克
【钠】7910.66毫克
【碘】1.02微克
【镁】657.95毫克
【铁】35.87毫克
【锌】11.19毫克
【硒】187.48微克
【铜】20.41毫克
【锰】1.71毫克

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