白猪头肉

【菜肴名称】白猪头肉
【菜肴做法】

1. 把生猪头的毛用松香拔净，放在冷水里，用粗砂石搓洗几遍，再用火红的烙铁，烫掉各处细毛
2. 用斧子从猪头的中部一破两半，割去耳根，放到冷水里用细砂石搓洗绒毛和各种脏物，搓洗干净为止
3. 把卤锅坐到旺火上，放入猪头，添入清水淹没，不放任何调味品，煮2 小时即熟
4. 撇去浮油，捞出猪头，放入冷水中浸透，去掉骨头，再把净肉泡入大缸内用冷水浸泡，成白色即成
5. 将干净湿布铺在案板上，取一块猪头肉，用和尚帽刀（鱼肚刀）片成包装纸那样薄的云彩片，片越大、越薄越好
6. 将黄瓜洗净，切片
7. 韭菜择洗干净，切段
8. 姜蒜捣成泥，兑入老陈醋调制成汁，即成姜蒜汤
9. 将片好的白猪头放入小盆中，放适量精盐、黄瓜片、韭菜段、姜蒜、香油搅拌均匀，盛入盘内即成

【做法工艺】卤
【菜肴口味】酸辣味
【菜系功效】山西菜,补虚养身食谱,健脾开胃食谱
【主料原料】猪头5000克
【辅料】韭菜50克 黄瓜50克
【调料】盐50克 姜50克 大蒜（白皮）50克 陈醋100克 香油50克
【怎么做好吃】猪头必须加工干净，没有绒毛、脏物。
【能量】663千卡
【维生素B】60.1毫克
【蛋白质】14.3克
【脂肪】50.85克
【碳水化合物】40.65克
【叶酸】47.8微克
【膳食纤维】3.8克
【维生素A】157微克
【胡萝卜素】943微克
【硫胺素】0.17毫克
【核黄素】0.24毫克
【烟酸】8.63毫克
【维生素C】11毫克
【维生素E】36.48毫克
【钙】191毫克
【磷】217.5毫克
【钾】1141毫克
【钠】20511.8毫克
【镁】177.5毫克
【铁】16.15毫克
【锌】5.3毫克
【硒】3.99微克
【铜】1.1毫克
【锰】9.98毫克

在线工具导航

Copyright © 2020-2026 CodesBug All Rights Reserved. 备案号：豫ICP备20006891号-4.