核桃炖蚕蛹

【菜肴名称】核桃炖蚕蛹
【菜肴做法】

将核桃肉与蚕蛹同放盅中，隔水炖熟

【做法工艺】隔水炖
【菜肴口味】清香味
【菜系功效】补阳食谱,脾调养食谱,胃炎食谱
【主料原料】核桃150克 蚕蛹50克
【怎么做好吃】补脾益肾。适用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。
【能量】1055.5千卡
【维生素B】120.06微克
【蛋白质】33.1克
【脂肪】94.7克
【碳水化合物】32克
【叶酸】153.9微克
【膳食纤维】14.25克
【胆固醇】77.5毫克
【维生素A】7.5微克
【胡萝卜素】45微克
【硫胺素】0.26毫克
【核黄素】1.32毫克
【烟酸】2.45毫克
【维生素C】1.5毫克
【维生素E】69.76毫克
【钙】124.5毫克
【磷】544.5毫克
【钾】713.5毫克
【钠】79.7毫克
【碘】15.6微克
【镁】248毫克
【铁】5.35毫克
【锌】6.34毫克
【硒】12.48微克
【铜】2.02毫克
【锰】5.48毫克
【生物素】1微克
【维生素D】70微克

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