蜂蜜马齿苋汁菜谱-肝炎食谱做法配方在线查询

菜谱【蜂蜜马齿苋汁甜味】的制作配方、烹饪方法、原料辅料、调料比例、营养价值分别是什么？

蜂蜜马齿苋汁

【菜肴名称】蜂蜜马齿苋汁

【菜肴做法】
将马齿苋用温开水洗净，榨汁，调入白蜜饮用

【做法工艺】其他

【菜肴口味】甜味

【菜系功效】肝炎食谱

【主料原料】马齿苋100克

【调料】蜂蜜20克

【怎么做好吃】马齿苋具有清热利湿、退黄疸的作用，对急性黄疸型肝炎有一定疗效。

点击查看【蜂蜜马齿苋汁营养成分】

【能量】177.2千卡

【蛋白质】2.38克

【脂肪】0.88克

【碳水化合物】19.02克

【叶酸】10.52微克

【膳食纤维】0.7克

【维生素A】372微克

【胡萝卜素】2230微克

【硫胺素】0.03毫克

【核黄素】0.12毫克

【烟酸】0.72毫克

【维生素C】23.6毫克

【钙】85.8毫克

【磷】56.6毫克

【钾】5.6毫克

【钠】0.06毫克

【镁】0.4毫克

【铁】1.7毫克

【锌】0.07毫克

【硒】0.03微克

【铜】0.01毫克

【锰】0.01毫克

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