红桃蜜

【菜肴名称】红桃蜜
【菜肴做法】

1. 先将红果洗净，剔除果核备用，把桃仁捣碎后用水煎3分钟，去渣留汁
2. 用瓷盆把红果、桃仁汁及蜂蜜加盖，置入蒸锅内，蒸约1小时即成
用法
每日2次，每次1匙，长期服用可以软化血管，还能助消化、消积滞

【做法工艺】蒸
【菜肴口味】酸甜味
【菜系功效】冠心病食谱,活血化瘀食谱,高血压食谱,高脂血症食谱
【主料原料】山楂1000克 核桃60克 蜂蜜250克
【怎么做好吃】1. 活血化瘀，降脂降压。2. 适用于心脂较高、瘀血内停的冠心病。
【能量】2128.7千卡
【蛋白质】14.94克
【脂肪】46.03克
【碳水化合物】451.46克
【叶酸】441.06微克
【膳食纤维】36.7克
【维生素A】173微克
【胡萝卜素】1018微克
【硫胺素】0.29毫克
【核黄素】0.41毫克
【烟酸】4.79毫克
【维生素C】538.1毫克
【维生素E】99.13毫克
【钙】563.6毫克
【磷】423.9毫克
【钾】3291毫克
【钠】58.59毫克
【碘】6.24微克
【镁】273.6毫克
【铁】13.12毫克
【锌】5.03毫克
【硒】15.35微克
【铜】1.88毫克
【锰】4.64毫克

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