菊槐花茶

【菜肴名称】菊槐花茶
【菜肴做法】

1.先把菊花、槐花、绿茶用清水洗净，沥干水
2.将菊花、槐花、绿茶一同放入茶壶内，取刚刚煮沸的开水沏泡10-15分钟，即可饮用

【做法工艺】其他
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】明目食谱,结膜炎食谱,高血压食谱,清热解毒食谱
【主料原料】菊花3克 槐花3克 绿茶3克
【怎么做好吃】清肝疏风降火。
【能量】16.14千卡
【蛋白质】1.21克
【脂肪】0.17克
【碳水化合物】3.4克
【膳食纤维】0.94克
【维生素A】29.01微克
【胡萝卜素】174微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0.03毫克
【烟酸】0.52毫克
【维生素C】0.6毫克
【维生素E】0.34毫克
【钙】16.77毫克
【磷】8.37毫克
【钾】53.79毫克
【钠】1.46毫克
【镁】13.56毫克
【铁】2.77毫克
【锌】0.2毫克
【硒】0.43微克
【铜】0.08毫克
【锰】1.08毫克

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