熏松子豆腐衣

【菜肴名称】熏松子豆腐衣
【菜肴做法】

1. 虾仁斩成细茸
2. 虾茸内加入黄酒、葱姜汁、糖，味精、盐、蛋清、菱粉拌匀上浆，分成六份
3. 松子仁分成六份
4. 取豆腐衣（油皮）2 张，撕去边皮，摊平，洒上少量的水，使豆腐皮湿润
5. 取一份拌匀的虾茸在豆腐衣上抹平，然后均匀地撒上一份松子仁，卷成一寸宽的长条
6. 用同样的方法将其余的五份做好
7. 取干净的锅一个，锅底铺上花椒、米饭50克、糖50 克、茶叶，架上铁丝网，网上铺上整葱250克，再放上卷好的松子豆腐卷，盖严，点火烧锅
8. 熏制大约10分钟，取出
9. 表面刷香油，晾凉后改刀，装盘即成

【做法工艺】熏
【菜肴口味】炸烧味
【菜系功效】素斋菜,淮扬菜
【主料原料】油皮600克
【辅料】松子仁75克 鸡蛋清60克 虾仁10克 菱角粉3克
【调料】姜汁5克 葱汁5克 黄酒20克 盐2克 白砂糖15克 味精3克 小葱10克 花椒2克 香油20克 茶叶2克
【怎么做好吃】1. 选用杭州豆腐衣，口味更佳；2. 茶叶在使用前，用水泡开再下熏锅，其熏制效果会更好。
【能量】3433.7千卡
【蛋白质】332.8克
【脂肪】211.43克
【碳水化合物】103.65克
【叶酸】2.93微克
【膳食纤维】56.81克
【胆固醇】52.5毫克
【维生素A】300.06微克
【胡萝卜素】1774.3微克
【硫胺素】1.5毫克
【核黄素】1.13毫克
【烟酸】9.26毫克
【维生素C】2.1毫克
【维生素E】318.1毫克
【钙】1588.02毫克
【磷】3477.65毫克
【钾】5797.43毫克
【钠】1622.97毫克
【碘】39.22微克
【镁】1201.32毫克
【铁】76.09毫克
【锌】28.56毫克
【硒】26.16微克
【铜】8.05毫克
【锰】21.04毫克

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